Как снимать и одевать контактные линзы

Начало использования контактной оптики у многих людей вызывает вполне естественные опасения. Наш организм устроен так, чтобы оберегать глаза от любого внешнего вмешательства, поэтому защитный рефлекс поначалу может мешать процессу. Однако это исключительно вопрос практики и привычки. Через пару недель вы будете выполнять все действия автоматически, тратя на утренние сборы не более пары минут.

Главное в этом процессе — спокойствие, последовательность и строгое соблюдение правил гигиены. Данное руководство поможет вам разобраться во всех тонкостях без лишней тревоги и спешки.

Подготовительный этап: гигиена и организация пространства

Прежде чем детально разбирать, как пользоваться линзами, необходимо уделить внимание подготовке. Глаза чрезвычайно чувствительны к бактериям и загрязнениям, поэтому чистота рук — это базовое правило, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать.

1. Тщательно вымойте руки с мылом. Желательно использовать жидкое мыло с антибактериальным эффектом и без резких парфюмерных отдушек. Компоненты сильных ароматизаторов могут остаться на коже пальцев и при контакте со слизистой вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

2. Насухо вытрите ладони. Настоятельно рекомендуем использовать бумажные полотенца или салфетки без ворса. Обычное махровое полотенце оставляет на коже незаметные микроволокна. Если такое волокно попадет под линзу, оно доставит массу дискомфорта в процессе ношения.

3. Выработайте последовательность. Возьмите за правило всегда начинать процедуру с одного и того же глаза — например, с правого. Это убережет вас от случайной путаницы, что особенно критично для тех, у кого левый и правый глаз требуют разной оптической силы.

Если вы только планируете свой первый опыт коррекции зрения, стоит обратиться к квалифицированному специалисту для точного подбора параметров роговицы. На осмотре врач проверит состояние глаз и выпишет рецепт, после чего вы сможете безопасно заказать контактные линзы нужного бренда и оптической силы.

Как проверить линзу перед надеванием

Пошаговая инструкция: как правильно надевать линзы

Для новичков вопрос о том, как правильно надевать линзы, часто кажется самым сложным этапом. На самом деле алгоритм достаточно прост, если выполнять движения плавно и уверенно.

• Шаг 1. Извлечение. Осторожно достаньте изделие из блистера или контейнера подушечкой указательного пальца правой руки (или левой, если вы левша). Старайтесь не задевать края ногтями, чтобы случайно не повредить тонкий полимерный материал.

• Шаг 2. Проверка формы. Поместите линзу на кончик пальца и посмотрите на неё сбоку на уровне глаз. Правильное положение — когда она напоминает ровную чашу с направленными вверх краями. Если края слегка выгибаются в стороны, напоминая тарелку, значит, изделие вывернуто наизнанку. Её необходимо аккуратно вывернуть обратно.

• Шаг 3. Фиксация век. Чтобы преодолеть естественное моргание, пальцами свободной руки приподнимите верхнее веко у самого основания ресниц. Средним пальцем руки, которой вы удерживаете линзу, аккуратно оттяните вниз нижнее веко. Это позволит полностью открыть глазную щель.

• Шаг 4. Установка. Направьте взгляд прямо перед собой в зеркало или немного вверх. Плавно поднесите указательный палец с линзой к глазу и приложите её к роговице. Не нужно сильно давить — влажная поверхность глаза сама мягко притянет оптику.

• Шаг 5. Центровка. Медленно отпустите веки, закройте глаз и сделайте несколько плавных круговых движений глазным яблоком. Это поможет воздуху выйти, а линзе — занять правильное положение по центру роговицы. Сделайте несколько спокойных морганий. Если зрение стало четким и вы не чувствуете дискомфорта, значит, вам удалось успешно как установить линзы на место.

Не расстраивайтесь, если с первого раза ничего не получится — это абсолютно нормально. Многим тяжело понять, как одеть линзы в первый раз из-за активного защитного рефлекса. Если вы испытываете сильные трудности, разумным решением будет записаться на прием офтальмолога, где специалист наглядно покажет вам, как одевать линзы в первый раз, и поможет преодолеть первый барьер в спокойной обстановке.

Возможные проблемы и способы их решения

Иногда в процессе ношения или надевания возникают мелкие трудности. Важно понимать, как на них реагировать, чтобы не навредить здоровью глаз. В процессе обучения важно усвоить не только то, как одевать линзы, но и как оперативно устранять возникающий дискомфорт.

• Ощущение инородного тела. Если после установки вы чувствуете покалывание или резь, скорее всего, под линзу попала соринка или микроскопическая ворсинка. В таком случае её необходимо извлечь, тщательно промыть и попробовать надеть снова. Никогда не используйте для этого обычную воду из-под крана — в ней содержатся микроорганизмы, способные вызвать инфекцию. Для очистки необходимо купить раствор для линз, который эффективно дезинфицирует и увлажняет материал.

• Постоянное смещение изделия. Если линза скользит по глазу и не фиксируется по центру роговицы, скорее всего, она надета изнаночной стороной. Снимите её, проверьте форму, промойте в растворе и установите повторно.

• Острая боль. При возникновении резкой боли немедленно извлеките линзу. Такое случается, если на её поверхности появился микроскопический надрыв или трещина. Использовать поврежденную оптику категорически запрещено, так как ее неровный край может травмировать роговицу.

• Снижение остроты зрения при надевании обеих линз. Если вы используете оптику с разными диоптриями и случайно перепутали их местами, вы можете почувствовать легкое головокружение или заметить нечеткость изображения. Постарайтесь как можно быстрее поменять их местами, чтобы вернуть глазам привычный баланс.

Обязательно изучите рекомендации специалистов о том, как носить линзы в течение дня: соблюдайте рекомендованный режим ношения, своевременно проводите дезинфекцию и не превышайте общий срок службы изделий.

Безопасное снятие контактной оптики

Вечером перед сном наступает время обратного процесса. Многих новичков беспокоит вопрос о том, как снять линзы с глаз аккуратно, не травмируя слизистую и не повреждая само изделие.

Порядок действий здесь следующий:

1. Тщательно вымойте и высушите руки безворсовым бумажным полотенцем.

2. Слегка оттяните нижнее веко средним пальцем рабочей руки, глядя при этом вверх в зеркало.

3. Подушечкой указательного пальца мягко прикоснитесь к центру линзы и аккуратно сместите её вниз, на белую часть глаза (склеру).

4. Осторожно зажмите линзу между подушечками большого и указательного пальцев (сделайте легкий щипок) и извлеките её из глаза. Это наиболее безопасный способ, позволяющий быстро понять, как достать линзу без лишнего дискомфорта.

Если вы используете однодневные модели, их необходимо сразу утилизировать. Если же у вас изделия плановой замены (на две недели или месяц), то перед тем, как менять линзы или убирать их в контейнер, обязательно промойте их в ладони несколькими каплями свежего многофункционального раствора. Новичкам бывает непросто понять, как снять линзы в первый раз, однако регулярная практика быстро превратит это действие в простую привычку.

Часто задаваемые вопросы

1. С чего лучше начать, если я не знаю, как надеть линзы самостоятельно?

Если вы делаете это впервые, попробуйте сесть за стол перед зеркалом на уровне глаз. Обопритесь локтями о твердую поверхность — это поможет стабилизировать руки и избежать лишней дрожи в пальцах при приближении к глазу.

2. Как правильно и безопасно снять линзы, если они кажутся слишком сухими?

Если к вечеру вы ощущаете сухость и линза плохо смещается по роговице, закапайте в глаза специальные увлажняющие капли или пару капель физиологического раствора. Моргайте в течение минуты — влага вернет материалу эластичность, и вы сможете легко снять их.

3. Как ставить линзы, если у меня длинные ногти?

Длинные ногти требуют особой осторожности, так как ими легко поцарапать роговицу или порвать материал. В данном случае подушечку указательного пальца используют очень аккуратно, располагая её плашмя, либо применяют специальные силиконовые пинцеты и присоски-съемники, которые помогают безопасно как поставить линзы на место.

4. Сколько времени требуется на то, чтобы полностью освоить, как одевать линзы без посторонней помощи?

Как правило, период адаптации и привыкания к самой процедуре занимает от 3 до 7 дней. С каждым разом ваши пальцы будут действовать всё увереннее, а естественная реакция моргания станет заметно слабее.